我們在平日里就可以做一些小事，來保護自己的聽力，勿以善小而不為。
 
其實，我們可以通過牽拉耳部的組織，來讓耳朵獲得一個放松的狀態(tài)，在這種放松的狀態(tài)下，耳部的血管和神經能得到最好的休息，也就達到了免除聽力損失的目的。
 
我們可以用雙手向上提拉耳尖，向后牽拉到中部，再向下牽拉，重復10次，這樣可以讓我們的耳朵得到充分的休息。
 
 
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